התוכנית שכל נערה צריכה:

סביבה מלאה בחברות מפרגנות, עליה בביטחון
העצמי, כלים וחוויה של הצלחה.

התוכנית שכל נערה צריכה:

סביבה מלאה בחברות מפרגנות, עליה בביטחון העצמי, כלים
וחוויה של הצלחה.

התוכנית שכל נערה צריכה:

סביבה מלאה בחברות מפרגנות, עליה בביטחון העצמי, כלים
וחוויה של הצלחה.

להיות נערה בשנת 2021
זו התמודדות לא פשוטה

גיל ההתבגרות אף פעם לא היה שלב פשוט.

המון קושי מנטלי שמעולם לא חווינו, הכל מרגיש מפחיד ודרמטי.

 

וחיי העולם המודרני ממש לא מועילים לכך: “כמה לייקים עשו לי” הפך לכמה אני שווה, ו”האם הזמינו אותי למסיבה” הפך סמל לפופולריות חברתית.

 

ההתעסקות הבלתי פוסקת באיך אחרים יתפסו אותי ומצבי הרוח הקשים…  כשאין כלים להתמודד, מעסיקים את הראש ולא נותנים מנוחה לנפש להנות מהדברים המופלאים שיש לגיל הזה להציע.

וכהורה לאחת כזו, זה יכול להיות אפילו מפחיד

כבר דיברנו על זה שהגיל הזה כשלעצמו לא פשוט, תקופת הקורונה הינה מכה נוספת.

אין כמעט חיי חברה ויש תחושה של תקיעות בקרב בני הנוער.

 

מהמעט ששמעתי בשיחות עם הורים של חברים ותלמידים שלי,

הבנתי שמאז הם לא תמיד בטוחים שהילדים שלהם בטוב, שיש להם את הכלים להתמודד עם מה שעובר עליהם.

אני בטוחה שהרצון הכי גדול שלך זה שלילדה שלך יהיה רק טוב, וזה לא פשוט כשאין את המענה המתאים.

אם כבר דיברנו על זה שהגיל הזה כשלעצמנו לא פשוט, תקופת הקורונה הייתה מכה נוספת, אין כמעט חיי חברה, תחושה של תקיעות בקרב בני הנוער.

מהמעט ששמעתי בשיחות עם הורים של חברים, היה נשמע לי מאוד מבעית שהם לא באמת בטוחים שהילדים שלהם בטוב, שיש להם את הכלים להתמודד עם מה שעובר עליהם, שחיי החברה ירדו ואין *באמת* מסגרת חמה שעוטפת אותם.

 

אני בטוחה שהרצון הכי גדול שלך זה שלילדה שלך יהיה רק טוב, וזה באמת לא פשוט אם אין את המענה המתאים.

אין מקום שבאמת יכין אותה לחיים האמיתיים!

הרי כבר הובן שבתי הספר הם לא המקום שילמד אותה את כל מה שהיא צריכה לחיים.

 

לשמחתנו, הנוער של היום מבינים את הצורך ללמוד כבר עכשיו מיומנויות שישרתו אותם בעתיד – מעבר למשפט פיתגורס.

 

אבל, הידע הקיים בנושאים החשובים מסורבל ואינו מוצג בשום מקום בצורה מסודרת.

כך שנוער שמנסים ללמוד זאת לבד, מספיקים די מהר.

 

חבל שבגלל חוסר כלים וידע

כשה”חיים האמיתיים” יגיעו, זה יכה בה חזק.

בכנות... איך היית רוצה שהבת
שלך תעבור את גיל ההתבגרות?

איך היית רוצה שהבת שלך תעבור את גיל ההתבגרות?

או...

אני יודעת איך לעזור!

נעים להכיר! קוראים לי ליהי לוי, אני בת 18 ובשנתיים האחרונות ליוויתי מנטלית מאות בנות נוער לשיפור בביטחון העצמי, במצב החברתי ובמצבי הרוח שלהן.

המטרה שלי היא ברורה: לעזור לכמה שיותר נערות ללמוד לייצר לעצמן שינוי חיובי בחיים בעזרת עולם ההתפתחות האישית.

מדובר בתחום לא פשוט להבנה, שרץ כבר עשרות שנים ומייצר למאות אלפי אנשים בעולם שינויים יוצאי דופן.

המומחיות שלי היא לקחת את החומר המורכב והמעמיק מהתחום ולהפוך אותו לפשוט וחווייתי עבור בנות הנוער.

את התחום אני לומדת בעצמי כבר למעלה מ5 שנים,

ובנוסף לזה וחווה אותו לעומק מגיל קטן בזכות אבא שלי, שהוא מרצה מומחה בתחום כבר מעל לעשרים שנה.

נעים להכיר! קוראים לי ליהי לוי, אני בת 18 ובשנתיים האחרונות ליוויתי מנטלית מאות בנות נוער לשיפור בביטחון העצמי, במצב החברתי ובמצבי הרוח שלהן.

המטרה שלי היא ברורה: לעזור לכמה שיותר נערות ללמוד לייצר לעצמן שינוי חיובי בחיים בעזרת עולם ההתפתחות האישית.

מדובר בתחום לא פשוט להבנה, שרץ כבר עשרות שנים ומייצר למאות אלפי אנשים בעולם שינויים יוצאי דופן.

המומחיות שלי היא לקחת את החומר המורכב והמעמיק מהתחום ולהפוך אותו לפשוט וחווייתי עבור בנות הנוער.

את התחום אני לומדת בעצמי כבר למעלה מ5 שנים,

ובנוסף לזה וחווה אותו לעומק מגיל קטן בזכות אבא שלי, שהוא מרצה מומחה בתחום כבר מעל לעשרים שנה.

“הלוואי והיה מקום שבאמת מלמד אותי את כל מה שאני צריכה” המשפט הזה הלך איתי מגיל 13, כשרק התחלתי להתעמק בהתפתחות אישית ולהתחיל לחשוב על העתיד שלי.

אחרי מחקר קצר בגוגל, הגיעה תשובה פשוטה:
אין אף מקום בארץ שנותן לנוער את כל ארגז הכלים שהוא צריך לחיים.

עברו השנים ולמדתי בעצמי את כל מה שרציתי!

אבל… זה לקח זמן, אף אחד מהחברים שלי לא הבין מה אני עושה ולומדת, הרגשתי לבד.

יש לי רצון עמוק ואמיתי לתת לבת שלך את מה שאני הבנתי שהיה חסר לי.
לספק לה את הכלים להבין את עצמה והעולם טוב יותר.

והכי חשוב, להתאים הכל אליה כנערה, מעניין ובגובה העיניים, בכדי ליצור חוויה חיובית ובטוחה עבורה.

 

ובדיוק על פי כך נבנתה ומועברת התוכנית:

ידע מעמיק מעולם ההתפתחות האישית,
כלים פרקטיים כהכנה טובה ליציאה אל החיים האמיתיים והכל מלווה בקהילה מקבלת, חמה ומפרגנת.

ותוצאות התכנית לא איחרו להגיע,

הינה מה שהתלמידות משתפות:

ותוצאות התכנית לא איחרו להגיע,
הינה מה שהתלמידות משתפות:

ארגז הכלים שהבת שלך תקבל בתוכנית:

ביטחון עצמי חזק ויציב

נלמד איך פרקטית לחזק את הביטחון העצמי, איך להפסיק לפחד ממה אחרים יחשבו, להתגבר על מבוכה והלקאה עצמית ואיך לשנות את התפיסה העצמית ולתרגל דיבור עצמי חיובי.

 

כל אלו יאפשרו לה לעשות בחיים מה שטוב ונכון לה, להביע את עצמה ולא לוותר על דברים כי היא מתביישת ולהתחיל לאהוב את עצמה יותר.

 

 

״התחזק לי כל כך הביטחון העצמי, התחלתי לעשות דברים שעושים לי טוב מבלי לחשוב מה אחרים יחשבו, פתאום הרבה פחות אכפת לי, וזה לא היה ככה פעם״ מספרת שיינא בת ה18, תלמידת התכנית.

יכולת וכלים להתמודד עם כל משבר מנטלי

היא תלמד איך להתגבר על מצבי רוח רעים, לשלוט ברגשות, איך להרגיע את עצמה, ולהתגבר על לחץ וחשיבת יתר – היא תלמד את כל הכלים שהיא צריכה בכדי להתחזק מנטלית, להיות שמחה ורגועה הרבה יותר ולעזור לעצמה ברגעים קשים.

 

״בזכות התכנית אני הרבה יותר שמחה, פחות חרדית ולחוצה – פתוחה ופחות מפחדת לנסות דברים חדשים״

מספרת ליה בת ה14

הכנה אמיתית לחיים

מיומנויות הכרחיות להצלחה בעולם החדש: 

איך לנהל את הזמן ולהיות אפקטיביות, איך לחזק את המשמעת העצמית ולמלא את עצמה במוטיבציה, איך לבצע תיאום ציפיות וכלים פרקטיים להגשמת חלומות (הצבת מטרות, בניית תוכניות עבודה, הכנה עצמית מנטלית, התתגברות על כישלון)


״אני בטוחה שהידע שלמדנו יעזור לי בעתיד בכל מקום שאגיע אליו, גם הנושאים העמוקים וגם איך תכלס עושים את הדברים. אני יודעת שאבוא לכל מקום חדש ברוגע וביטחון שיש לי את הידע להתמודד עם כל דבר שאצטרך״

מספרת גל בת ה17.

מעבר לידע המעמיק והפרקטי....

הבת שלך כבר
לא תרגיש לבד

הבת שלך כבר לא תרגיש לבד

תחושת הבדידות בגיל ההבגרות ועוד יותר בעידן הרשתות החברתיות, לצערנו כמעט לא מדלגת על אף אחד.

והרבה יותר מכך, אם מדובר בנערה שהיא “בוגרת לגילה”, לרוב החברים הישנים כבר פחות מבינים אותה, לא תמיד יש עם מי לדבר על מה שעובר עליה.

וזה משהו שמאוד מקבל מקום בתוכנית:

הקהילה והביחד, ההתפתחות והלמידה המשותפת, לאפשר לכל אחת מקום בטוח, ללמוד להוריד שיפוטיות וגם לעזור ולהקשיב.

בכל המחזורים שהיו נוצרו קשרים משמעותיים, בנות קיבלו ופרגון ותמיכה לכל התקדמות שעשו ושיתפו אחת את השניה ביום יום בהתפתחות שלהן.

כל אלו, מעבר לתוכן הלימודי החשוב –
מתנה ענקית, שיכולה להשאר לכל החיים.

תחושת הבדידות בגיל ההבגרות ועוד יותר בעידן הרשתות
החברתיות, לצערנו כמעט לא מדלגת על אף אחד.

והרבה יותר מכך, אם מדובר בנערה שהיא “בוגרת לגילה”,
לרוב החברים הישנים כבר פחות מבינים אותה,
לא תמיד יש עם מי לדבר על מה שעובר עליה.

וזה משהו שמאוד מקבל מקום בתוכנית:

הקהילה והביחד, ההתפתחות והלמידה המשותפת,
לאפשר לכל אחת מקום בטוח, ללמוד להוריד שיפוטיות
וגם לעזור ולהקשיב.

בכל המחזורים שהיו נוצרו קשרים משמעותיים, בנות קיבלו ופרגון ותמיכה לכל התקדמות שעשו ושיתפו אחת את השניה ביום יום בהתפתחות שלהן.

כל אלו, מעבר לתוכן הלימודי החשוב –
מתנה ענקית, שיכולה להשאר לכל החיים.

איך הקסם קורה?

מבנה הלמידה הורכב במטרה ליצור תהליך למידה משמעותי,
אך שגם מתחשב בלחץ והעומס הלימודי הקיים בחטיבה והתיכון:

התוכן הלימודי מועבר בהרצאות זום שבועיות  באורך של כשעה וחצי בממוצע, ופעם בחודש יערך אירוע פרונטלי באיזור המרכז.

מבנה הלמידה הורכב במטרה ליצור תהליך למידה משמעותי,
אך שגם מתחשב בלחץ והעומס הלימודי הקיים בחטיבה והתיכון:

התוכן הלימודי מועבר בהרצאות זום שבועיות  באורך של כשעה וחצי בממוצע, ופעם בחודש יערך אירוע פרונטלי באיזור המרכז.

להכנס לתהליך משנה חיים

בהרבה התרגשות נספר לכן שבקבוצה של מחזור 3 נתפסו כל המקומות ויצאו לדרך לתהליך מרגש ועמוק!

לכל מי שלא הספיקה לתפוס מקום, לא יכלה הפעם, עדיין לא התאימה בגיל, זו ההזדמנות שלך: ההרשמה למחזור 4 (יפתח בסוף 2022) – רשימת ההמתנה נפתחה!

סילבוס מחזור 3

בחודש הראשון כבר נעשה ביחד קפיצה משמעותית, מעבר להיכרות בין הבנות נתמקד בלמידת של הנושאים הקריטיים ביותר לבנות נוער: רגשות, כניסה לפרופורציות והתמודדות מצבי רוח. נלמד כלים לניתוח והבנת מצבים, להתגברות על רגשות לא נעימים והסתכלות בריאה ומקדמת על רגעים קשים.

את כל אלו נלמד בצורה מקצועית ומעמיקה במטרה כבר ליצור שינוי ראשוני בתחושותן של הבנות!

מניסיון של המחזורים הקודמים – חודש זה פותח לנערות את הראש לכיוונים חדשים ומעלה את רמת השמחה משמעותית.

בחודש הזה נעבוד חזק על הדבר שיכול להיות או המעצור הכי גדול בחייהן של הנערות או המקפצה הגדולה ביותר – הביטחון העצמי שלהן.
נלמד ממה הוא נוצר, איך לחזק ולבסס אותו בצורה בריאה, נלמד איך לשחרר מהפחד מה אחרים יחשבו עלי, איך להתחיל להסתכל על עצמן אחרת, נלמד כלים לזיהוי והתגברות על ריצוי והלקאה עצמית. ואחרי זה? איך לעוף על העולם ועל כל מה שירצו.

 

חודש זה לגמרי הוכח את עצמו בסופר יעיל, והביא לתלמידות תוצאות כמו ביטוי עצמי חזק יותר בסיטואציות חברתיות, יכולת לעמוד על שלהן ולהתרחק מאנשים שלא עשו להן טוב, והכי מרגש בעייני להיות יותר משוחררות ולא לדאוג ממה תחשוב הסביבה.

בחודש הזה ילמדו הבנות מגוון תכניי עומק ותכנים פרקטיים לתפקוד יומיומי בוגר, יעברו הרצאות בנושא התגברות על לחץ, איך להרגיע את עצמן ברגע האמת, איך אפשר לעשות הכנה מנטלית לרגעים מלחיצים ולהגיע רגועות. נלמד על חיזוק המשמעת העצמית, דרכים פרקטיות להעלאת המוטיבציה, כלים וטכניקות לניהול זמן ופרודאקטיביות.

בחודש זה הן ילמדו את הצד הפנימי והחיצוני של הגשמת חלומות, הוצאת רעיונות לפועל. ילמדו את כל הכלים המנטליים הדרושים למסע כזה, איך עושים את הצעד הראשון, איך מתמידים, איך מתמודדים עם כישלון ועוד. וכמובן שילמדו פעולות פרקטיות בנושא: איך מציבים מטרה, איך בונים תוכניות עבודה, איך מגיעים למשאבים הדרושים.

מה התלמידות שלי והאמהות שלהן מספרות על התכנית:

למי התוכנית מתאימה?

אחריות מלאה

את עומק ואיכות הידע, את צורת ההעברה הכיפית ובגובה העיניים, את הקהילה התומכת, תחושת הביחד והביטחון
הבת שלך לא תקבל בשום חוג או תוכנית אחרת.

ואני בטוחה שתוכנית תהיה מאוד מלמדת ובעלת ערך
עבורה בדיוק כמו שהעידו עשרות תלמידות מיס טין.

אבל, אם יורגש שהערך מהתוכנית אינו שווה
את ההשקעה הכספית, כספכם יוחזר בתנאים הכתובים כאן למטה.

(מתייחס למחזור ה3 שאורכו כ4 חודשים, ישנה אפשרות ביטול רישום בסוף החודש הראשון ולקבל החזר תשלום על החודשים הבאים)

את עומק ואיכות הידע, את צורת ההעברה הכיפית ובגובה העיניים, את הקהילה התומכת, תחושת הביחד והביטחון
הבת שלך לא תקבל בשום חוג או תוכנית אחרת.

ואני בטוחה שתוכנית תהיה מאוד מלמדת ובעלת ערך
עבורה בדיוק כמו שהעידו עשרות תלמידות מיס טין.

אבל, אם יורגש שהערך מהתוכנית אינו שווה
את ההשקעה הכספית, כספכם יוחזר בתנאים הכתובים כאן למטה.

(מתייחס למחזור ה3 שאורכו כ4 חודשים, ישנה אפשרות ביטול רישום בסוף החודש הראשון ולקבל החזר תשלום על החודשים הבאים)

שאלות נפוצות

יצא לי להרצות השנה לעשרות בני נוער, ומשהו דווקא בקסם שיש באחוות הבנות שיכולה להיווצר בגיל הזה… גרמה לי להבין שלאפשר לבנות דווקא בגיל הזה מקום בטוח לשתף, להיות חלק, לא לפחד שישפטו אותה… זו מתנה אמיתית לכל החיים

זו שאלה חשובה ולגיטימית, חשוב להבין – התכנים מעולם ההתפתחות האישית נוצרו ופותחו

כבר לפני מאות שנים, והועברו למיליוני אנשים.

בכנות, אני לא מתיימרת להמציא את הגלגל, אלא “לתרגם” ברגישות אל בנות התוכנית את התכנים האיכותיים ביותר שקיימים בתחום,

אשר אותם למדתי בסדנאות וקורסים מקצועיים מטובי המרצים בארץ ואני מתוגלת להעביר אותם נקודתית לנערות כבר למעלה לשנה.

מעבר לכך – אני באמת מבינה את הנערות ואת איך הקשיים שלהן מרגישים, וזה נותן לי את היכולת ליצור את התוכן המדויק ביותר, ולהעביר אותו בגובה העיניים.

שאלה הגיונית… התקופה הזו ידועה כעמוסה מאוד וכל דבר שנבחר  להשקיע בו זמן צריך להיות עם החזר השקעה גבוה 😉

החלטתי לתת לגל תלמידת  התכנית שבדיוק סיימה את כיתה יא לענות האם זה המצב:

גל מספרת: התוכנית בשבילי היא מתנה אחת גדולהאני משקיעה בשביל עצמי בערך רק שעתיים שבועיות ומקבלת כל כך הרבה בתמורה!

התוכנית עזרה לי להתמודד עם התקופה הכי עמוסה שהיתה לי, אני התחלתי אותה בדיוק כשהתחילו הבגרויות של כיתה יאו גם בזמן הקורונה ואני חושבת שבעזרת הכלים שלמדתי ממנה הצלחתי לעבור את התקופה הזו בלי לקרוס. חד משמעית שווה את זה.

 

התשובה היא לא,

כ2-5 ימים לפני תחילת התכנית תישלח אליכם הביתה חבילה עם כל הציוד הלימודי הדרוש לבת שלך, ובנוסף – מתנה קטנה ממני.

כפי שצוין למעלה בדף, בכל שבוע מתקיימת הרצאת זום (שעה – שעתיים) איתי \ עם אחד המרצים, ופעם בחודש מתקיים אירוע פרונטלי, באיזור המרכז.

התכנית מותאמת לנערות בגילאי 14 – 18,

יש התאמה גם לבנות אשר עוברות גיוס \ התחלה של שנת שירות במהלך חודשי התכנית. 

לאחר מגוון חששות (לגיטימיות לחלוטין) של מספר אמהות דתיות אנחנו שמחות לספר שבכל קבוצה שלנו יש יצוג דתי.

אמהות שחששו מהתכנים עצמם, פערים חברתיים או חוסר תיאום עם חיי הדת שיתפו כי שמחו מאוד על הרשמת הבת שלהן לתכנית ולא הרגישו לרגע שהעובדה שהיא דתייה פגעה לה בלימודים בתכנית או שהתכנים עצמם היו בעייתים באיזשהי צורה.

מזמינות ומתרגשות להכניס לתכנית כל אחת!

סקפטיות? לגיטימי!

אמהות מספרות:

עינת אמא של אילה אבני, בת 15

״אילה סיפרה לנו על התכנית וביקשה שנרשום אותה, והאמת… שזה אחד הדברים הכי טובים שקרו לאילה, התכנית פתחה בפנייה עולם חדש והבנה של מה שעובר עליה, חיבור לעצמה ולרגשות שלה.

אנחנו ממש מרגישים שינוי, היא הרבה יותר שמחה, מקבלת את עצמה כמו שהיא. אני חושבת שזה קורס חובה לכל נערה ואני נורא שמחה שאילה הגיעה לליהי, שעושה עבודה מדהימה – יותר מכל מטפל שפגשתי בחיי.

הלוואי והייתי פוגשת אותה אני כשהייתי נערה.

לילך אמא של מיה גולדנברג, בת 17 וחצי

״מיה שמעה על התוכנית דרך הרשת, התרשמה ממנה מאוד ורצתה להצטרף אליה.
אני מאוד סומכת על מיה ועל הבחירות שלה לכן אפשרתי לה ללכת עם האינטואיציה שלה.
לגבי השינוי שחל במיה הן מבחינה נפשית והן מבחינת הבטחון, אני מרגישה שהתכנית העצימה וחידדה את הדרך בה מיה בחרה טרום התכנית.
היא נתנה תימוכין לדברים שבהם האמינה, נתנה גושפנקא לבחירות שלה
ובעיקר, נתנה למיה כלים פרקטיים להתמודדויות היומיומיות שהידע בלבד אינו מספיק להן. יישר כח!

רוצה לתת לבת שלך מתנה
שהיא לא תשכח בחיים?

רוצה לתת לבת שלך מתנה שהיא לא תשכח בחיים?

משאירים פרטים כאן

ואחזור אלייך בהקדם