הדרכות חשובות לכל נער ונערה בישראל:
כלים להתמודד עם הפחד והכאב שעברנו, לשמור על עצמנו ולעבור את השבועות הקרובים בטוב
*ההדרכות בלשון נקבה אך מכוונות לשני המינים. נערים, אל תוותרו על לדאוג לעצמכם!
גילאי 11-13 לראות עם אמא, 14-19 לצפות לבד בפרטיות
בהדרכות תמצאו:
- איך לשמור על עצמנו בתקופה הזו, עד שהכל יגמר לגמרי
- איך להקל על עצמנו אחרי חשיפה לסרטוני זוועות ולוודא שלא יצור נזק לטווח רחוק
- איך להתגבר על חרדה ברגע האמת ולהרגיש טוב במיידי
- איך ללכת לישון ברוגע ולשחרר את החרדה והפחדים
- לשים גבול לאנשים שחושפים אתכם למידע מלחיץ בשביל שתוכלו לתפקד בטוב יום יום
- אפשרות להכנס לקבוצה בווצאפ שבה מאות נערות ביחד יוצרות שגרה מינימלית בתוך המצב ותומכות אחת בשנייה
אם אתם בני נוער,
מלאו את הפרטים ונשלח לכם את ההדרכות שכבר הכנו ואת אלו שנכין בעתיד
לאחר צפייה בהדרכות בנות נוער שיתפו:
הקודם
הבא
